Trener Personalny Sopot – Jakub Kaszuba | Mistrz Świata IBFF, Zdrofit Sopot

Kim jestem

MISTRZ ŚWIATA.
TRENER. PSYCHOLOG.

Jakub Kaszuba na podium Mistrzostw Świata IBFF 2020 — IBFF World Champion — Mistrzostwa Świata IBFF 2020 · złoto i Overall Winner

Jakub Kaszuba na siłowni, oparty o sztangę — Na co dzień — na sali, przy każdej serii

Jakub Kaszuba z trofeami po zwycięstwie w kategorii i Open na XIII Zawodach w Sopocie, 2020

Sopot

TU ZACZĄŁEM.
TU WYGRAŁEM WSZYSTKO.

W 2017 roku zadebiutowałem na scenie w Sopocie i zająłem drugie miejsce. Trzy lata później wygrałem tu wszystko: kategorię i Open. W tym samym roku zostałem Mistrzem Świata IBFF. Od tamtej pory na sopocką scenę wprowadzam swoich podopiecznych — siedem tytułów, czterech zawodników. Teraz trenuję w Sopocie na co dzień.

2017 · DebiutII miejsce, X Zawody Sopot

2020 · Mistrz i OpenXIII Zawody Sopot

2020–2026 · 7 tytułówPodopieczni: Sopot, NPC Sopot

W 2020 roku w Brežicach zdobyłem złoto w swojej kategorii i tytuł Overall Winner na Mistrzostwach Świata IBFF. Wiem, ile kosztuje forma, bo zbudowałem ją sam — a od 12 lat buduję ją z klientami: od osób, które nigdy nie ćwiczyły, po zawodników, którzy wygrywają swoje starty.

Jestem magistrem psychologii (SWPS Sopot) i mam uprawnienia trenerskie AWFiS Gdańsk, NASM i NSCA. Dlatego plan to u mnie połowa roboty. Druga połowa to nawyki, które przetrwają gorszy tydzień.

Nie uzależniam od gotowych jadłospisów. Uczę, jak jeść i trenować samodzielnie — tak, żeby efekt został z Tobą, kiedy skończymy współpracę.

MISTRZ ŚWIATAIBFF 2020 · Overall Winner

SĘDZIA SPORTOWYLicencjonowany

12 LATPracy z klientami

25 ZWYCIĘSTWPodopiecznych na zawodach

UMÓW BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ →

Jak to wygląda

TRZY KROKI.
ŻADNYCH NIESPODZIANEK.

KONSULTACJA

30 minut, bezpłatnie. Cel, historia treningowa, ograniczenia i czas, jaki realnie masz. Tu też podaję stawkę.

PLAN

Trening i żywienie ułożone pod Ciebie. Wiesz, co robisz, po co i jak mierzymy postęp.

TRENING

Wtorki i czwartki rano w Zdroficie Sopot. Jestem przy każdej serii — technika, tempo, obciążenie.

Wejście do klubu: karnet Zdrofit albo Multisport lub inna karta sportowa honorowana przez klub. Opłata za klub jest osobno — ja rozliczam się z Tobą wyłącznie za trening.

UMÓW BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ →

Efekty mówią same za siebie

METAMORFOZY

Prawdziwi ludzie. Prawdziwe efekty. Żadnych filtrów.

Marta – transformacja życia, redukcja 54 kg

Marta · 140 kg → 86 kg −54 kg · 12 miesięcy Operacja to tylko otwarta furtka — nie magiczna pigułka. Marta wycisnęła ze swojej szansy absolutne 100%. Setki godzin treningu, żelazna dyscyplina, zero dróg na skróty. Nowe ciało i mentalny pancerz.

Zosia i Janusz — wspólna przemiana, razem 32 kg mniej

Zosia i Janusz · razem −32 kg we dwoje · kwiecień 2024 – grudzień 2025 Zaczęło się nie od diety, a od pytania: kim jesteśmy i kim chcemy być. Janusz zszedł ze 116 na 96 kg, Zosia z 69 na 57. Razem trzydzieści dwa kilogramy mniej — i styl życia, który trzymają do dziś.

Michał – spektakularna przemiana w 3 miesiące

Michał · praca za biurkiem 3 miesiące · spektakularny efekt Keto, post, katering — próbował wszystkiego. Przełom nastąpił gdy zaakceptował, że nie ma dróg na skróty. Wzięliśmy się za rzetelną organizację i efekt w trzy miesiące był spektakularny.

Alina – zawodniczka bikini, przemiana sylwetki

Alina · zawodniczka bikini Kilka miesięcy · medale na zawodach Trenowała od zawsze, ale dieta wymykała się spod kontroli. Twarde poukładanie jadłospisu zrobiło robotę — sylwetka rozkwitła. Dziś startuje w zawodach bikini i zajmuje medale.

Maciej · były sportowiec −15 kg · dekompozycja ciała Ogólnopolskie wyniki w młodości, potem życie zabrało swoje. Przyszedł w najgorszej formie swojego życia — po dwóch połamanych rękach i z mocną otyłością. Wydobyliśmy z niego duszę sportowca. Minus 15 kg, pewność siebie i przyjaźń na lata.

Łukasz – żołnierz na misji, wygrał zawody

Łukasz · misje wojskowe za granicą 10 tygodni · 1. miejsce na zawodach Wysportowany, zdyscyplinowany — ale na własnych zasadach. Przy zawodach wszystko musi być precyzyjne, nic na oko. Powiedziałem mu wprost: albo decyzja, albo kończymy. To był kubeł zimnej wody. Spiął się i wygrał zawody.

Gosia – minus 23 kg jako efekt uboczny nowego stylu życia

Gosia · szkółka piłkarska −23 kg · efekt uboczny Przyszła z problemami żołądkowymi, nie z celem sylwetkowym. Poukładaliśmy jadłospis, przywróciliśmy mikroflorę. Dziś sama przychodzi na dodatkowe treningi i szykuje się do Hyroxu. Minus 23 kg to przy okazji.

Filip — prowadzi firmę, tata, −13 kg w 12 tygodni

Filip · prowadzi firmę, tata −13 kg · 12 tygodni Prowadzi dużą firmę i zespół, jest tatą i partnerem — czasu miał najmniej ze wszystkich. Mimo to trenował, boksował i szykował posiłki na cały dzień. 84 dni, ani jednego tygodnia przerwy.

Patryk · redukcja od zera 100 kg → 85 kg · 3 miesiące Trzy miesiące konsekwentnej redukcji i sylwetka, która przez lata siedziała schowana, wreszcie wyszła na wierzch. Zaraz po zejściu bierzemy się za budowę jakościowej masy.

Bartek — pracuje za granicą, pełna przemiana

Bartek · pracuje za granicą 14 miesięcy · pełna przemiana Przyszedł, żeby zgubić brzuch. Skończyło się na reorganizacji całego życia — dieta, trening, zarządzanie czasem mimo pracy za granicą. Bartek trenuje ze mną do dzisiaj.

Marek · stały bywalec siłowni −12 kg tłuszczu · 5 miesięcy Chodził na siłownię od zawsze, ale sama siłownia nie wystarczy, jeśli kuchnia pracuje przeciwko tobie. Wiek nie ma znaczenia — jedynym wyzwaniem jest pobicie samego siebie.

Patryk — minicut przed sezonem, 91 do 85 kg

Patryk · minicut przed sezonem 91 kg → 85 kg · 5 tygodni Nie każda metamorfoza zaczyna się od nadwagi. Patryk był już w formie — chodziło o zejście z ostatnich kilogramów bez oddawania mięśni. Pięć tygodni ostrego minicutu.

Zobacz więcej metamorfoz →

Co mówią podopieczni

OPINIE

★★★★★

Trener pierwsza klasa, pełen profesjonalizm. Z Kubą współpracujemy już od 2 lat. James The Killa to strzał w 10 — naprawdę z całego serca polecam.

Klient · Google

★★★★★

Zauroczyłam się Kubą od pierwszego wejrzenia. Dobrze dopasował dietę, treningi są zróżnicowane, wszystko tłumaczy. Potrafi pochwalić jak i tupnąć nóżką.

Ela · Google

★★★★★

Świetny trener! Bardzo wymagający i charyzmatyczny. Natchnie każdego do ciężkiej pracy. Jestem w 100% zadowolony i polecam każdemu.

Oskar · Google

OCENA 5.0 NA GOOGLE MAPS →

Pierwszy krok

UMÓW BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ.

Wybierz termin, podaj dane. Konsultacja jest bezpłatna i obowiązkowa przed pierwszym treningiem — bez zobowiązań, bez presji.

1Termin

2Dane

3Potwierdzenie

Ładuję wolne terminy…

Wolisz najpierw zapytać? Zadzwoń 531 126 787 albo napisz na WhatsApp.

Pytania

ZANIM ZAPYTASZ.

Czy muszę mieć karnet do Zdrofitu?

Tak. Wejście na siłownię zapewnia klub: karnet Zdrofit albo Multisport lub inna karta sportowa honorowana przez klub. Jeśli nie masz żadnego z nich, na konsultacji podpowiem, co się w Twojej sytuacji opłaca.

Kiedy są treningi w Sopocie?

We wtorki i czwartki rano, od października. Konkretną godzinę ustalamy na bezpłatnej konsultacji.

Ile kosztuje trening personalny?

Stawkę podaję na bezpłatnej konsultacji, kiedy wiem już, czego potrzebujesz. Karnet klubu albo karta sportowa to osobny koszt, płacony klubowi — ja rozliczam się z Tobą wyłącznie za trening.

TRENER PERSONALNY W SOPOCIE.

MISTRZ ŚWIATA.
TRENER. PSYCHOLOG.

TU ZACZĄŁEM.
TU WYGRAŁEM WSZYSTKO.

TRZY KROKI.
ŻADNYCH NIESPODZIANEK.

KONSULTACJA

PLAN

TRENING

TERMIN ZAREZERWOWANY.

ZANIM ZAPYTASZ.

ZDROFIT SOPOT

TRENER PERSONALNY W SOPOCIE.

MISTRZ ŚWIATA.TRENER. PSYCHOLOG.

TU ZACZĄŁEM.TU WYGRAŁEM WSZYSTKO.

TRZY KROKI.ŻADNYCH NIESPODZIANEK.

KONSULTACJA

PLAN

TRENING

TERMIN ZAREZERWOWANY.

ZANIM ZAPYTASZ.

ZDROFIT SOPOT

MISTRZ ŚWIATA.
TRENER. PSYCHOLOG.

TU ZACZĄŁEM.
TU WYGRAŁEM WSZYSTKO.

TRZY KROKI.
ŻADNYCH NIESPODZIANEK.